Qu’est ce que la confiance en soi et pourquoi c’est important ?
On entend souvent parler de « confiance en soi », mais sait-on exactement ce que ce groupe de mots signifie ? Eh bien, selon un grand nombre de coachs de vie, avoir confiance en soi signifie avoir foi en ses qualités, ses compétences, ses capacités à accomplir telle ou telle tâche, quelle que soit la nature de celle-ci. Avoir confiance en soi est donc synonyme de croire en soi, aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle.
Lorsqu’une personne a confiance en elle-même, elle se donne le droit d’oser franchir le pas dans n’importe quelle situation. D’ailleurs, c’est la raison pour laquelle une personne confiante est plus apte à atteindre ses objectifs, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel et sera plus serein dans sa vie quotidienne. En revanche, une personne en manque de confiance en soi aura tendance à avoir peur du regard des autres étant donné qu’elle doute de ses propres compétences et de ses capacités.
On reconnaît souvent une personne non confiante par une grande timidité qui masquera sa peur d’agir, d’échouer, d’être critiqué… Aussi, elle aura tendance à procrastiner, notamment à toujours remettre tout à plus tard par peur de passer à l’action. Parfois, une personne en manque de confiance ressentira un besoin excessif de se justifier à chaque moindre faux pas. C’est une façon de cacher leur sentiment d’humiliation, de honte.
Vous vous êtes senti concerné ? Il est peut-être temps de faire un travail sur votre confiance en vous faisant aider par un coach confiance en soi qui vous partagera des exercices adaptés à vos besoins !